みなさんこんにちは 侑子です
暖かい日が続いていますね
うちのお庭でも季節の恵みがたくさん実っています♪
旬のものを食べると、パワーをたくさんもらえる気がします！
色も 香りも エネルギーも すべてのバランスが完璧…
季節を感じながらいただくということも大切ですよね
人間も自然の一部なんだな〜ということを
改めて感じさせてくれます
ヨガに親しむ皆さんヨギたちは、
自分の体をつくる「食べ物」にもやはり気を配りますよね
みなさんのパワーフードは何でしょうか（＾＾）
さて、昨日から私の新しいヨガクラス「癒しのYoga」が
千葉のスタジオ Yoga Soluna でスタートしました
みなさんを癒しに導くつもりが
自分まで癒されて、眠くなっちゃいました…
でも、そのあとの一日に
いつもとの違いがあったので自分でもビックリ☆
やはりヨガは心に効くんだと実感しています
これからも色々探りながら、良いクラスにしていけたらと思います
それでは すてきなGWをお過ごし下さい♪
chao
侑子
侑子さん久しぶりです～私も´-`)
返信削除絹さや、良くそだってますね！
侑子さんの癒しのヨガ、わた受けてみたいな～。
私は、ユルっとまったり系のヨガクラスも最後はがっちりアスレチックになってしまうという…(;゜゜)困った癖です。
えりさん☆
返信削除お久しぶりです〜（＾＾）おんなじようなシークエンスでも先生によって個性が出ますよね！
けっこうハードなことやってるのに癒し系な先生もいるし…
その人のエネルギーの方向性がわかるような気がします♪
えりさんのクラスも、ぜひこんど受けにいきますね〜