2015年9月19日土曜日

DeepFlow レポート


みなさん こんにちは!


今月から新しく始まった木曜クラス

「ディープフロー」

今週も楽しかったです♪

ちなみに今週のチャレンジポーズは

エーカパーダ・ガラヴァーサナでした

木曜日は雨である率が高いようだと話しながらも、

そんなお天気吹っ飛ばすくらいに

皆さんのエネルギーが高まって・・・



ひょいっと(?)

できちゃった人&できそうな人 続出!!

アームバランスができると、世界が断然広がりますね☆




アサナは、完成させることよりも

そこまでの道のりに大きな意味があるんですよ


このクラスでは、そんな風にして

呼吸とアサナの旨味を味わってもらえたらいいな〜

なんて思っています(^0^)


Eka pada galava asana


Why don't you try !!!



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