きょうのヨガ日記

みなさん　こんばんは


今日のお昼は、SOLUNAでの「癒しのヨガ」でした☆

いつも、 私の方が皆さんに癒されるというお気に入りのクラス♪笑




そして、夕方からは　南越谷隠れ家サロン　Green Tea Salon　にて

「やさしいヨガ」のクラスでした☆

定員４名様まで！の素敵なサロン（＾＾）

茶香炉からお茶の香り漂う中、今日は３名様がご参加くださいました♪

少人数なので、皆さんの悩みや要望などを聞くこともでき

楽しくゆったりとしたペースの６０分でした！

こちらもいいクラスになって行きそうです（＾＾）



じつは、Green Tea Salon は、エステの施術にお茶を使っているという珍しいサロンなのです

ヨガのあとサロンオーナーの真澄さんと、しばしお茶トークを楽しみました♪

実は私も、毎日毎日　玄米茶を飲んでいます

なぜかって・・・好きだからです！！

なんか、ほっとするんですよねぇ　あの香り・・

体にいいかはわかりませんが、間違いなく心にイイ気がします

お茶と梅干しは日本人のソウルフードですねっ

侑子